Buah Kurma Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Ini Manfaatnya

Liputaninformasi.com – Buah kurma adalah buah yang dipercaya berasal dari sekitar teluk Persia. Pada zaman dahulu, buah kurma, buah yang memiliki banyak kandungan vitamin. Buah ini disebarluaskan hingga ke benua Amerika dan Eropa. Menariknya buah ini apabila tanah yang digunakan untuk menanam pohon kurma ini semakin tandus, maka pohon kurma ini akan semakin subur dan manis.

Buah kurma

Faktanya, kurma dapat disimpan dalam waktu jangka yang panjang. Dan rasanya tetap sama, tidak sedikit pun berkurang kandungan gizinya dalam buahnya. Buah kurma mengandung banyak kandungan zat dan juga 6 unsur makanan penting seperti lemak, protein, vitamin dan mineral dan air.

Kandungan gizi pada buah kurma sangat kompleks sehingga dapat menambah energi di dalam tubuh.
Ini beberapa manfaat buah kurma jika dikonsumsi :
1. Sebagai penangkal racun
Tahukah anda jika memakan 7 butir kurma dapat melawan racun. Karena kurma memiliki kandungan vitokimia yang memiliki zat antioksidan
2. Sebagai sumber energi
Kurma memiliki kandungan energi untuk tubuh. Buah ini sering dimakan sebagai makanan pembuka puasa.
3. Sebagai pencegah kanker usus besar
Kurma dapat membantu selaput lendir usus dan mengikat bahan kimia sehingga mencegah kanker usus besar.
4. Dapat melancarkan buang air besar
5. Bermanfaat untuk kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada kurma memiliki manfaat kesehatan mata, kesehatan kulit dan melinduungi dari kanker paru-paru dan kanker mulut.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *