Asupan Sehat Ini Bakal Jadi Primadona di 2017

Asupan sehat bakal jadi top makanan untuk semua orang yang mengkonsumsi nya. Dan akaan baik untuk kesehatan bagi mengkonsumsi asupan sehat yang sudah di anjurkan.

Liputaninformasi -Sewaktu ditahun 2016 air kelapa jadi yang terbaik. Tentu saja karena rasanya yang segar dan unik, dan juga khasiatnya bagi tubuh serta di percaya bisa menurunkan berat badan. Dan masa kini di tahun 2017 ada sederetan asupan sehat ini lain yang di prediksi bakal banyak di cari dan di perbincangkan dalam menu makanan atau minuman sehat.

Ada beberapa macam buah minuman dan menu khas. Bagi Sahabat Dream yang punya resolusi hidup sehat untuk tahun 2017, mungkin bisa sangat membantu memasukan asupan berikut di dalam daftar menu.

1. Nangka
Buah nangka mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu mencegah obesitas. Selain buah, biji nangka juga baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel, dan meningkatkan imunisasi tubuh, serta melancarkan peredaran darah.

2. Air kaktus
Jika pada 2016 lalu air kelapa, maka tahun ini 2017 ada air kaktus. Ekstrasi dari tanam kaktus berupa air ternyata bisa untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat air kaktus ini juga dapat membantu menurunkan kolesterol.

3. Rumput laut
Rumput laut mengandung zat besi, serat, dan kalsium yang dapat membantu menurunkan berat badan. Anda bisa mengolah rumput laut menjadi sup atau tumisan sayuran dan bisa juga menjadi minuman buah buahan. Dalam rumput laut juga terkandung gula alami yang sama seperti kandungan gula pada buah. Pada 2017, akan makin banyak varian masakan dan minuman yang menggunakan rumput laut. Selain kaya nutrisi, rumput laut juga membuat masakan jadi sangat gurih.

4. Poke bowls
Menu poke bowls merupakan makanan khas pulau Hawai. Terdiri dari potongan ikan mentah yang segar, sayuran, buahan, serta biji-bijian rendah kalori. poke bowls bisa di jadikan menu makanan siang atau makan malam, karena sangat mengenyangkan dan dapat membantu menurukan berat badan.

Ini lah beberapa asupan sehat lain nya yang bisa di jadikan refrensi kita untuk tahun 2017 ini. Sekian dan terima kasih sobat semua nya. Salam super untuk semua nya teman-teman di Indonesia.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *